
EGG MUFFIN (MICROWAVE)
เสิร์ฟ 3 ที่ (12 ชิ้น)

ส่วนผสม
- ไข่ไก่ 4 ฟอง
- แป้งเอนกประสงค์ 1/2 ถ้วยตวง
- นมสด 4 ช้อนโต๊ะ
- อิควล โกลด์ 3 ซอง
- เกลือ 1/2 ช้อนชา
- แครอท 1/2 ถ้วยตวง
- ถั่วลันเตา 1/2 ถ้วยตวง
- ข้าวโพดหวาน 1/2 ถ้วยตวง
- มอซซาเรลลาชีส 1/2
ขั้นตอนการทำ
- ตีไข่ไก่ นม และแป้งเอนกประสงค์ให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือ และอิควล โกลด์ เติมแครอท ถั่วลันเตา ข้าวโพดหวาน และผสมให้เข้ากัน
- ตักส่วนผสมลงไปในแม่พิมพ์ โรยหน้าด้วยมอซซาเรลลาชีส และกดลงเบาๆ แล้วนำมัฟฟินไปเข้าไมโครเวฟ อุ่นร้อน 800 วัตต์ ประมาณ 3-4 นาที หรือจนสุกดี หลังจากนั้นเสิร์ฟทานพร้อมกับซอสมะเขือเทศ
คำแนะนำ: ใช้ไฟปานระดับกลาง 500 วัตต์ อุ่นร้อนประมาณ 5-6 นาที จะทำให้ได้ผิวหน้ามัฟฟินที่เรียบเนียน
แบ่งเสิร์ฟได้ 3 ที่ (12 ชิ้น)
ข้อมูลโภชนาการ
เสิร์ฟ 3 ที่ (12 ชิ้น)
เวลาในการทำ: 20 นาที
แคลอรี่ 250 กิโลแคลอรี่ / 1 ที่
Recent Comments