BANANA BERRY SMOOTHIE เสิร์ฟ 5 ที่ ส่วนผสม กรีกโยเกิร์ต สูตรไขมันต่ำ กลิ่นวานิลลา 2 ถ้วยตวง กล้วยสุกขนาดกลาง 1 ลูก ปอกเปลือกและหั่นบาง อิควล คลาสสิค 12 ซอง น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ สตรอเบอร์รี่สดแช่แข็ง ไม่เชื่อมน้ำตาล  2 ถ้วยตวง ราสพ์เบอร์รี่แดงแช่แข็ง ไม่เชื่อมน้ำตาล 1 ถ้วยตวง สตรอเบอร์รี่ หรือผลไม้อื่นๆ (ถ้าต้องการใส่เพิ่มเติม) ขั้นตอนการทำ นำโยเกิร์ต กล้วย อิควล คลาสสิค และน้ำมะนาว ใส่ลงในเครื่องปั่น ปิดฝาให้แน่น และปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกัน หลังจากนั้นใส่ผลไม้แช่แข็งลงไปครึ่งหนึ่งก่อน นำไปปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วจึงใส่ผลไม้ที่เหลืออยู่ [...]

YOGURT PARFAIT WITH GRANOLA AND BERRIES เสิร์ฟ 4 ที่ ส่วนผสม ธัญพืชกราโนล่า ข้าวโอ๊ตแผ่นแบนยังไม่ปรุงสุก 1 ถ้วยตวง ถั่วอัลมอนด์สไลซ์บาง 2 ช้อนโต๊ะ ถั่วพีแคนสับ 2 ช้อนโต๊ะ อิควล คลาสสิค 3 ซอง น้ำมันเมล็ดองุ่น หรือ น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ กลิ่นวานิลลา 1/2 ช้อนชา พาเฟ่ต์ โยเกิร์ตรสธรรมชาติไร้ไขมัน 16 ออนซ์ อิควล คลาสสิค 1-1/2 ซอง อบเชยบดละเอียด 1/4 ช้อนชา ผลบลูเบอร์รี่สด 2 ออนซ์ ผลราสพ์เบอร์รี่สด 2 ออนซ์ [...]

NEW YORK CHEESECAKE เสิร์ฟได้ 16 ชิ้น ส่วนผสม ขอบแป้ง เศษขนมปังกรอบกลิ่นวานิลลา 1-1/4 ถ้วยตวง เนยเหลว 4 ช้อนโต๊ะ อิควล คลาสสิค 3 ซอง ชีสเค้ก ครีมชีสไขมันต่ำขนาด 8 ออนซ์ 3 ห่อ ทิ้งให้นิ่ม อิควล คลาสสิค 18 ซอง ไข่ไก่ 2 ฟอง ไข่ขาว 2 ฟอง แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ ครีมเปรี้ยวสูตรไขมันต่ำ 1 ถ้วยตวง กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา ผลราสพ์เบอร์รี่สด 16 ออนซ์ (ถ้าต้องการใส่เพิ่มเติม) [...]

DOUBLE CHOCOLATE BROWNIES เสิร์ฟได้ 16 ชิ้น ส่วนผสม สเปรย์น้ำมันทำอาหาร อิควล คลาสสิค 24 ซอง แป้งเอนกประสงค์ 3/4 ถ้วยตวง ช็อกโกแลตชิพแบบไม่หวานมาก 1/2 ถ้วยตวง ผงโกโก้ชนิดไม่หวาน 6 ช้อนโต๊ะ ผงฟู 1 ช้อนชา เกลือ 1/4 ช้อนชา เนยเหลว 6 ช้อนโต๊ะ ซอสแอปเปิ้ลแบบไม่หวาน 1/2 ถ้วยตวง ไข่ไก่ 2 ฟอง กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา ถั่ววอลนัทสับละเอียด (ถ้าต้องการใส่เพิ่มเติม) ขั้นตอนการทำ อุ่นเตาอบด้วยความร้อน 375 องศาฟาเรนไฮต์ [...]

COCONUT CUSTARD PIE ทำเสิร์ฟได้ 8 ชิ้น ส่วนผสม แป้งพายขนาด 9 นิ้ว ไข่ไก่ 4 ฟอง นมไขมัน 2% 2 ถ้วยตวง อิควล คลาสสิค 24 ซอง แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1/2 ช้อนชา เนื้อมะพร้าวขูดอบแห้ง 1/2 ถ้วยตวง มะพร้าวสกัด 1 ช้อนชา (ถ้าต้องการใส่เพิ่มเติม) ขั้นตอนการทำ อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ นำแป้งพายมาม้วนเป็นวงกลมบนโต๊ะที่โรยแป้งไว้ ให้ใหญ่กว่าถาดอบพายขนาด 9 นิ้วประมาณ 1 นิ้ว นำมาวางในถาด [...]

CHOCOLATE CHIP FUDGIE CUPS เสิร์ฟได้ 24 ชิ้น ส่วนผสม แป้งช็อกโกแลตชิพ เนยเหลว 1/3 ถ้วยตวง ไข่ไก่ 1 ฟอง กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา อิควล คลาสสิค 8 ซอง น้ำตาลทรายแดงสีน้ำตาลอ่อน 1/3 ถ้วยตวงแน่นๆ แป้งเอนกประสงค์ 1 ถ้วยตวง เบคกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชา เกลือ 1/4 ช้อนชา มินิช็อกโกแลตชิพแบบไม่หวานมาก 1/2 ถ้วยตวง ไส้ถั่วเนื้อฟัดจ์ ซอสแอปเปิ้ลรสไม่หวาน 1/2 ถ้วยตวง เนยจืด 6 ช้อนโต๊ะ (ทิ้งให้นุ่ม) ไข่ไก่ 2 ฟอง [...]

CHOCOLATE CHIP COOKIES เสิร์ฟได้ 24 ชิ้น ส่วนผสม เนย 1/3 ถ้วยตวง (ทิ้งให้นิ่ม) ไข่ไก่ 1 ฟอง กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา อิควล คลาสสิค 8 ซอง น้ำตาลทรายแดงสีน้ำตาลอ่อน 1/3 ถ้วยตวงแน่นๆ แป้งเอนกประสงค์ 3/4 ถ้วยตวง เบคกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชา เกลือ 1/4 ช้อนชา ช็อกโกแลตชิพแบบไม่หวานมาก หรือมินิช็อกโกแลตชิพ 1/2 ถ้วยตวง ขั้นตอนการทำ อุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ ตีเนยด้วยเครื่องตีจนขึ้นฟู แล้วใส่ไข่ไก่และวานิลลาตีผสมให้เข้ากัน ตามด้วยอิควล คลาสสิคและน้ำตาลทรายแดง [...]

BANANA RAISIN BREAD เสิร์ฟ 14 ที่ ส่วนผสม น้ำมันทำอาหารแบบสเปรย์ กล้วยสุกบด 1 ถ้วยตวง (กล้วยขนาดกลางประมาณ 2 ลูก) นมไขมัน 2% 3 ช้อนโต๊ะ ซีเรียลเคลล็อกส์ สเปเชียล เค 1-1/2 ถ้วยตวง เนย 6 ช้อนโต๊ะ (ทิ้งให้นิ่ม) อิควล คลาสสิค 24 ซอง ไข่ไก่ 2 ฟอง กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา แป้งเอนกประสงค์ 1-1/4 ถ้วยตวง ผงฟู 1 ช้อนชา เบคกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชา เกลือ 1/4 [...]

ASIAN SALMON SALAD WITH PINK GRAPEFRUIT เสิร์ฟ 2 ที่ ส่วนผสม เนื้อปลาแซลมอนเลาะก้างออกแล้ว 2 ชิ้น น้ำมันมะกอกสำหรับทำอาหาร ผักกาดขาวจีน 1/4 ส่วน ถั่วลันเตาปรุงสุก 1 ถ้วยตวง เกรปฟรุ้ตสดหั่น 1/4 ผล ต้นหอมสับละเอียด 1 ต้น หอมแดงทอด 1 ช้อนโต๊ะ ผักชีสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ ใบสะระแหน่สับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำสลัด น้ำมันมะกอกชนิดไม่เข้มข้น 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ อิควล คลาสสิค 1 ซอง น้ำมะนาว [...]

NO-BAKE ORANGE CREAM CHEESECAKE เสิร์ฟได้ 16 ชิ้น ส่วนผสม ส่วนฐานขนมชีสเค้ก เศษขนมปังกรอบ 1 ถ้วยตวง เนยเหลว 3 ช้อนโต๊ะ อิควล คลาสสิค 5 ซอง ชีสเค้ก น้ำส้ม 1 ถ้วยตวง เจลาตินไม่แต่งรส 1 ห่อ (1/4 ออนซ์) ครีมชีสไขมันต่ำ 2 ก้อน (ก้อนละ 8 ออนซ์) ปล่อยให้นิ่ม ชีส ริคอตต้าไขมันต่ำ 1 ถ้วยตวง อิควล คลาสสิค 18 ซอง กลิ่นส้ม 1 ช้อนชา วิปครีม 2 ถ้วยตวง [...]