CHOCOLATE MUG CAKE

เสิร์ฟได้ 8-10 ชิ้น

ส่วนผสม

  • แป้งเอนกประสงค์ 1 ถ้วยตวง
  • อิควล โกลด์ ¾ ถ้วย
  • ผงฟู 1-1/2 ช้อนชา
  • นมผงไขมันต่ำ 1/4 ถ้วยตวง
  • ผงโกโก้ไม่หวาน 1/4 ถ้วยตวง
  • เกลือเล็กน้อย
  • ช็อกโกแลตแท่งแบบไม่มีน้ำตาลสับละเอียด หรือช็อกโกแลตชิพแบบไม่มีน้ำตาล 1/4 ถ้วยตวง

ขั้นตอนการทำ

  1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชาม
  2. แบ่งส่วนผสมออกมาในปริมาณ 1/4 ถ้วยตวงและนำไปใส่ในถุงปิดสนิท
  3. เทส่วนผสม 1 ถุงลงในถ้วย ผสมเข้ากับน้ำ 2 ถึง 2-1/2 ช้อนโต๊ะ แล้วนำไปในอุ่นในไมโครเวฟประมาณ 30-40 วินาที
  4. พักไว้ 2 นาที
  5. เสิร์ฟขณะอุ่นๆ

เสิร์ฟได้ 8-10 ชิ้น

 

ข้อมูลโภชนาการ

เพียง 60 แคลอรี่ ต่อ 1 ถ้วย